sunnuntai 17. heinäkuuta 2011

Su ilta: Lotalle lisää kultaa! Ja muillekin enkkoja!

Kisan päätteeksi lippu saatiin alas ja mitalistit hymyilivät! Kuva: M. Jacobson
IKUjen viimeisessä kisajaksossa oli selvästi havaittavissa väsymistä, sekä uimareissa että huoltojoukoissa. Järjestäjät veivät tämänkin kilpailun läpi jämäkästi ja kestävimmät kilpailijat ylisivät kaikesta huolimatta loistaviin kisasuorituksiin.

Vera
Ensimmäisenä uitiin tyttöjen 200 vaparia, jossa meillä oli vahva edustus kaikissa sarjoissa. T13 sarjassa Lotta taisteli itsensä kolmanneksi loistavalla ajalla 2.17.95 ja Viola viidenneksi ennätyksellään 2.22.15. Veran sijoitus oli 15. T14 sarjassa Anni-Maria järjesti jymy-yllätyksen ja ui kylmistä eristä pronssille ajalla 2.17.51. Vanhimpien tyttöjen sarjassa Saara jäi kiusallisen vähän pronssista, sijoittuen siis neljänneksi.

Bruce
Poikien 200 rintauinnissa Bruce ui sijalle 15 omalla ennätyksellään. P16 sarjassa Jalmari venyi pronssille ajalla 2.37.03.

Erityisen raskasta uimareille on uida viimeisessä kisajaksossa 400 sekauintia. Tyttömme selvisivät tilanteesta hienosti ja molemmat uimarimme uivat roimat parannukset ennätyksiinsä. Henkku sijoittui kahdeksanneksi ja Emma harmittavan viiden sadasosan erolla viidenneksi. Matti oli tyttöjen suorituksiin erittäin tyytyväinen.

Poikien 100 vaparissa meillä ei ollut valitettavasti edustajia lainkaan. Tämä antoi katsomolle hieman hengähdysaikaa ennen kutkuttavaa tyttöjen 100 metrin rintauintia. Ennakkoasetelmat olivat vahvat, Katja ja Lotta starttasivat keskiradoilta kuumassa erässä ja Aura ui niukasti finalista pudonneena kylmissä erissä. Aura kellotti hienon ajan 1.23. 88 ja taisteltuaan jälkimmäisen finstan hienosti. Kuumassa erässä kolme nopeinta kääntyivät puolimatkassa sekunnin sisällä, jälkimmäisellä puoliskolla Lotta venytti kaulaa kilpailijoihinsa ja voitti matkan ajalla 1.17.74. Jo lauantaista alkaen selkäkivuista kärsinyt Katja ui upeasti kolmanneksi ajalla 1.21.01. Aura paransi sijoitustaan selvästi ja oli lopputilastossa seitsemäs.

Kisat olivat osaltamme uidut ja päättyivät vielä upeammin kuin alkoivat eli kahden mitalin palkintopallille!

Valmentajat olivat tyytyväisiä suorituksiin - treenaukseen panostaneilla tulos näkyi. Toki jäi taas mieleen asioita, joita voi tehdä treenikaudella ja tulevissa kilpailuissa paremmin. Nämä antavat hyvät eväät seuraavalle kaudelle! Nyt uimarit, valmentajat ja ennen kaikkea huoltajat pääsevät ansaittuun uimalepoon. Suurkiitokset kaikille kaudesta! Syksyllä jatketaan!




200 vu

200 vu

200 ru
Ja onnea matkaan vielä kauttaan jatkaville Lotalle Olympiafestivaaleille Turkkiin ja Henkulle triathloniin!

Su aamu: Mitalitili karttui edelleen

Sunnuntaina lämpö ja aurinko löysivät jälleen Oulun. Matkustajat kiittävät.

Starttaamassa Viola (5) ja Aada (7)
Ensimmäinen laji oli poikien 200 sekaria, jonka uivat Lassi, Aleksi ja Jallu. Lassi sai äidin sydämentykytyksistä huolimatta hyväksytyn suorituksen ja paransi hienosti aikaansa ollen 12. Aleksi ui kuumassa erässä, mutta tuli valitettavasti hylätyksi vatsallaan uimisesta. Jallu ui uuden enkkansa ja tuli yhdeksänneksi.
Roksu

Toinen laji oli tyttöjen 100 selkää. Ensimmäisenä altaassa olivat Aura ja Anna, jotka valitettavasti eivät päässeet ennätyksiinsä. Aada ja Viola uivat T13-sarjan kuumassa erässä. Aada ui nätisti, mutta jäi ennätyksestään. Viola paransi omaansa parilla sekunnilla ja tuli koko kilpailussa toiseksi. Onnea Violalle! Rasse tiedusteli kisan jälkeen Violan sijotusta ja heitti legendaarisen kommentin "Mitä, häviskö se?"

Aleksi
Kolmas laji oli poikien 100 pu, jossa meitä edustivat Roksu ja Aleksi. Roksu paransi aikaansa 3 sekuntia ja tuli pistesijalle kahdeksanneksi. Aleksikin paransi aikaansa yli sekunnilla ja oli myös 8.

Tyttöjen 200 perhosessa uivat Viivi (9.), Aada (6.), Katja (5.) ja Emma. T13 sarjassa tyttöjen ajat olivat omien ennätysten tasolla, Aada paransi aikaansa 4 sekuntia! Emma sijoittui hienosti viidenneksi ja paransi aikaansa 4 sekuntia.

Rasse
Poikien 200 seljärissä Rasse ui sijalle 7. suunnilleen ennätystasoisella ajallaan. Oscar ui sijalle 20. Matti oli tyytyväinen Oscarin suoritukseen.

Viimeisenä lajina uitiin poikien 4*100 vapariviesti. Joukkueemme aloittaja Lassi starttasi vahvasti perhosella, mutta muisti onneksi vaihtaa ensimmäisen käsivetoparin jälkeen lajin vapariksi. Aika oli tästä huolimatta Lassin pitkän enkka. Toisena starttasi Jallu, kolmantena Aleksi ja ankkurina ui Rasse.
Poikien viesti, Lassi starttaa

Viimeiseen kilpailujaksoon valmistauduttiin perinteisin menoin eli lounalla uimahallissa ja levolla hotellissa. Suorituksensa jo uineet ja vielä paikalla olevat uimarit tulevat kannustamaan kisoihin. Ääntä siis riittää katsomossa!

Valokuviakin on hidas toimitus saanut lisättyä.

lauantai 16. heinäkuuta 2011

La ilta: Nallekarkkeja ja turkasenpippureita

Ensimmäisenä iltajakson lajina uitiin 200 vu pojat. Tomas ui oman enkkansa, mutta hänestä paremminkin olisi voinut mennä. Rasse hylättiin samassa lajissa vilppilähdön vuoksi.

Katja ja Lotta valmiina taistoon, Aura takana.
200 ru tytöt oli Simmiksen hegemoniaa. Kuumassa erässä uivat Lotta, Katja ja Aura. Matti oli melkoinen hermoraunio, Rouva Jacobsonista nyt puhumattakaan! Kaikki tytöt uivat omat ennätyksensä, mutta, mutta... Tämä päivä jää historian kirjoihin. Lotta Jacobson, ikäkausimestari 200 ru, pysäytti kellot uuteen kisaennätysaikaan 2.44.44!!!! Aaltoja, onnittelut ja suitsutusta. Katja ui pronssille ja Aura upeasti viidenneksi. Äidin ja valmentajankin suoritukset olivat esimerkilliset!
Auran taidonnäyte

Viivi
Nallekarkit unohtuivat Simmikseltä tässä, 400 sku pojat, lajissa tyystin. Lassi starttasi aivan upeaan perhoseen, joka sakkasi 60 m kohdalle miltei tukehtumiseen ja hukkumiseen. Keuhkot täynnä vettä ja muutama kirosana perään. Lassi keskeyetti ja kilpailunjohtaja hylkäsi keskeyttäneen Lassin epäurheilijamaisesta käytöksestä. Roxu ui onnistuneesti maaliin asti ja oli pisteillä kolmen edeltä hylätyn uimarin ansiosta kuudentena! Upeaa.
Viola ennen ystävä Rataköyden kanssa pidettyjä treffejä.

Lajissa 100 vu tytöt kaikki tytöt uivat oman enkkansa. Viola teki lähempää tuttavuutta rataköyden kanssa ja siitä huolimatta ui ennätyksensä. Viivi selvisi ainoana T13 pisteille ollen kahdeksas. Anna ja Henkku uivat T14 sarjassa myös ennätyksensä ja Saara (T15) oli kymmenes.

Lajissa 100 ru pojat 14 Tomas (14.) ja Bruce (18.) tekivät uudet ennätykset. Jallu ui ainoana P16 ja toi mainetta ja kunniaa pronssin arvoisesti.

T15 4x100 vu viestissä kahdeksantena aloittanut joukkue ui viidenneksi. Anni-Maria (-2 s) ja Anna (-1 s) paransisvat puolituntia aikaisemmin uimiaan vapariaikoja. Saara ja Emma hoitivat omat osuutensa rutinoidusti.

Kisojen mitalitili
Kultaa
Lottax2
Saara
Viola

Hopeaa
Lotta
Anni-Maria

Pronssia
Katja
Jallu

Hss:n pisteet 106 ja sijoitus viides lauantain iltajakson jälkeen. Lotalle nallekarkit ja Lassille turkasen pippurit!

La aamu: Kultainen aamun avaus

Oululaisesta sateisesta ja viileästä lauantaiaamusta ei näkynyt jälkeäkään lämpimänkosteassa ja kuumatunnelmaisessa uimahallissa. Simmiksen uimarit aloittivat heti ensimmäisen lajin vahvasti.
Lotta, kuva: M.Jacobson

Lotalle kultaa! Kuva: M. Jacobson
Tyttöjen 200 metrin sekarissa ensimmäisenä altaassa oli Vera, toisessa erässä T13 - sarjassa uineet Aura ja Viivi tekivät uudet ennätykset. Viivi paransi aikaansa ja sijoitustaan huimasti ollen lopputuloksissa 6. (oli 11.).  Ikäsarjan mestariksi taisteli Lotta, joka käänsi satasen jälkeen 4 sekuntia kärjen takana! Loppuaika 2 sekuntia kovempi kuin alkukisoissa lyhyellä tehty suoritus.
T14 sarjassa Emma sijoittui 4:ksi ja Henkkukin pinnisti pistesijoille. Neiti paransi sijoitustaan 16->8.! Aikakin oli suhteessa nopeampi alkukilpailuaikaan, kuin myös Emmalla. Myös Laura ui lajin.

Poikien 100 selkää ui Rasse, joka ei ollut ihan tyytyväinen tulokseensa. Nyt katse kohti seuraavaa lajia! Roksu starttasi seljärin, mutta jätti sen kesken voidakseen keskittyä perhoseen.

Viola, kuva: M. Jacobson
Violalle kultaa! Kuva: M. Jacobson
Tyttöjen 100 perhosen finalisteja olivat  T15: Saara (keskeytti), T14: Laura (23.) ja Emma (10.), T13: Katja (6.), Viivi (7.) ja Aada (8.). Hienoa tykitystä tytöitä!


Poikien 200 perhostelussa Roksu paransi aikaansa parilla sekunnilla alkukilpailuajasta. Tekniikkakin pysyi kasassa koko matkan. Loppusijoitukseksi tuli seitsemäs. 15-vuotiaiden poikien sarjassa Aleksi sijoittui kuudenneksi yli sekunnin alkukisa-aikaa paremmalla ajalla. Aleksi aloitti vahvasti, maitohapot painoivat lopussa kovasti. Tästä on hieno jatkaa!

Aamupäivän viimeinen henkilökohtainen laji oli tyttöjen 200 selkäuintia. T14 sarjassa kylmissä erisä uineet Henkku (15.) ja Anni-Maria (13.) uivat pitkän altaan ennätyksensä. T13 sarjan kuumassa erässä starttasivat Aada ja Viola vierekkäisillä radoilla. Viola päätti ottaa kilpailijoilta luulot pois heti startissa ja johti kilpailua alusta alkaen ylivoimaisesti. Ikäsarjavoitto heltisi uudella henkilökohtaisella ennätysajalla ja 2 sekunnin kaulalla. Aada taisteli itsensä seitsemänneksi ehjällä uinnilla.

Valmentajat ja huoltajat suorastaan tärisivät onnistuneiden suoritusten jälkeen. Nitroja ei onneksi kuitenkaan tarvittu. Jännitys jatkuu klo 17.00 iltakilpailuissa. Mitaleita odotetaan sieltäkin!

Blogikirjoittajan laiskoteltua kamerankannossa lukijamme saavat odottaa kuvitusta hieman.
19.7. Kuvia vihdoin lisätty, kiitokset Minnalle!

perjantai 15. heinäkuuta 2011

Pe: Sitä niittää mitä kylvää!

Pääjoukko saapui Ouluun aamutuimaan pyjamakoneella. Kaikki uimarit pääsivät onnellisesti perille matkatavaroineen. Hotellistakin onnistuttiin saamaan heti hotellihuoneet kaikille tänään uineille lepoa varten ja pääosin kisaajat lepäsivätkin. Muillekin järjestyi lepäämiseen soveltuva huone kohtuullisessa ajassa.
Inga taiteli lipun esille!

Huoltojoukot (äidit) käyttivät lepoajan tehokkaasti. Oululaiset kauppiaat kiittävät ja kumartuvat.

Uimareiden lounas tarjoiltiin Rossossa klo 13.00. Kanapasta oli voimakkaasti maustettu ja ainakin aikuiseen makuun erittäin maukasta.

Kisat alkoivat klo 16.00 viesteillä, joissa meillä ei valitettavasti ollut edustusta.

Tulikasteessa tänään 800 metrillä olivat:
T13 Viola (5.) ja Lotta (2.)
Vain yksi tekninen tauko jouduttiin pitämään kesken kilpailun.
T14 Henkku (7.) ja Anni-Maria (2.)
T15 Saara (1.)
P14 Aleksi (11.)

Eli tytöt uivat aivan loistavasti! Henkku (karsintojen jälkeen 14.) ja Viola (12.) paransivat sijoituksiaan ja aikojaan upeasti 21 ja 34 sekuntia (jos verrataan laskennallisiin pikän radan aikoihin - vaikka niihin ei pidäkään mitään verrata....). Saara paransi alkukilpailujen lyhyen aikaansa yli 20 sekuntia! Anni-Maria ja Lotta uivat pitkällä suunnilleen samoihin aikoihin kuin karsinnoissa lyhyellä.



Kohta on pakko näyttää kiritysmerkki....
Henkku starttaa

Onnelliset!


Mitalistien uidessa katsomo repesi. Jopa niin pahasti, että Anni-Marian uidessa saimme kilpailujen johtajalta huomautuksen kannustuksesta altaan reunalla heilumisesta. Tuo toki lopetettiin välittömästi, jotta uimariamme ei hylättäisi katsomon tapahtumien johdosta.

Edellisten IKUjen jälkeen tehdyt treenit, tekniikkojen parannukset ja leirit ovat todella tuottaneet tulosta. Kiitämme T-paidankin mukaan Parasta Valmentajaa (ja hyvää ihmistä) Mattia ja muita valmentajia mahtavasta työstä!

Lotta!

Anni-Maria!

Saaran mielestä Raisun lippu oli turha...

Onnellinen mestarin pikkuveli.
Kuvat lisätty ja kirjoitusvirheet jätetty :-)

tiistai 12. heinäkuuta 2011

Onnellisesti kotona

Viimeinen aamu Egerissä alkoi helteisesti.  Aamupalalle menimme klo 7 ja bussia odottamaan puoli kahdeksaksi. Odottamisesta saatiinkin nauttia kokonainen tunti, sillä meitä hakemaan lähteneen bussi oli hajonnut matkalla. Matkanjohtajan kiihkeiksi nousseet sydämentykytykset saatiin onneksi laantumaan, sillä tunnin myöhästymisestä aiheutui haittaa vain shoppailulle. Odotteluaika hotellissa käytettiin tehokkaasti ryhmäkuvaukseen ja kortinpeluuseen.


Juuson t-paidasta näkyvät katseet olivat kiinnostuksen kohteena.


Istumapaikat lentokoneeseen oli valikoitu jo edellisenä päivänä, joten uimareillamme oli nyt miellyttävät istumapaikat eikä nuorisoa oltu sijoitettu exit-riveille. Matkalaukkujen jättämistä jonotettiin jonkin aikaa, sillä laukkujen kuljetushihnat olivat hajalla. Matkanjohtajan seuraavat sydämentykytykset tulivat kuitenkin vasta myöhemmin, sillä tavaranunohtelun top 5 - listalle kuulumaton Anna unohti passinsa ja matkalippunsa lentokenttäravintolaan. Nopeiden jalkojen ansiosta ne saatiin onneksi takaisin ja kaikki uimarit ehtivät koneeseen ajoissa. Lentomatka meni rauhallisesti päättyen laskeutumisen yhteydessä isoihin aplodehin ja iloisiin hyvä Matti-huutoihin!

 TERVETULOA KOTIIN!

maanantai 11. heinäkuuta 2011

Valmentajat vedessä lentokelissä

Maaanantai 11.7.2011

Uimareita oli kehoitettu hoitamaan aamiainen omassa tahdissaan, kuitenkin viimeistään kello 8.30. Aamiaisravintola oli kello 8.40 miltei tyhjä, sillä kaikki olivat jo käyneet aamiaisella. Ensimmäistä kertaa leivät, lämpimät aamuruoat oli vähissä ja keittokinkkuakaan ei ollut enää tarjoilla. Mutta paikalla oli vielä Matti, Juuso ja Hanna.

Kun jäähyvisiä ollaan jättämässä, niin puolin ja toisin valmistaudutaan kiittämään.  Aamulla huoltajat menivät paitakauppaan ja hankkivat Matille ja Juusolle itse tuunatun t-paidan. Kun huomenna nähdään Seutulassa, niin toivottavasti näette poikien huippu-design luomukset. Toisaalta me huoltajatkin saimme osamme kiitoksesta, siitä myöhemmin.

Päivä kului ruokailun ja levon merkeissä. Ne, joilta oli jostain kumman syystä ostokset tekemättä, pääsivät ennen päivän ainoaa treeniä vanhaan kaupunkiin Consukauppaan Matin ja Juuson valvonnassa. Kävi Juusokin jossain kaupassa, taitaa tuliaisia olla jollekin tulossa.

Treenit alkoivat kello 16.00 perinteisesti. Päivään toi kuitenkin kivaa kihelmöintiä tieto siitä, että uimarit vetävät kisalajeja ja heidän suorituksensa kellotetaan. Jos Matin valmentajan uran yksi parhaista päivistä oli eilen, niin tämä päivä ei kauas jäänyt. Kaikki uimarit tekivät uskomattomia suorituksia ja Matti oli suorastaan liikuttunut hyvistä uinneista. Uimarit halusivat leirin päätteeksi muistaa Mattia ja Juusoa.

Treenejen päätteeksi veteen paukkuneiden poikapommien lopetettua tykityksensä, kauhea kuhina siirtyi valmentajien ympärille. Matti totesi olevansa vaaran vyöhykkeellä, kuin James Bond ikään. Juuso alkoi tyhjentää taskujaan. Kyllä, valmentajat päätyivät uima-altaaseen vaatteet päällä. Tästä tyrmistyneenä Poolmaster = ratamestari vihelsi pilliin ja raivoisasti vaati poikia ylös altaasta! Syynä taisi olla uimalakin puute? Yllätykseksemme uimalassa käytössä olleiden kaappien avaimistakin katosi vain kaksi.







Hotellinjohtaja kysyi eilen pahastuisimmeko, jos hän järjestäisi läksiäisillaksemme grillijuhlan ja elävää musiikkia. No, emme pahastuneet Meillä oli ihana, lämminhenkinen ja herkullinen illallinen.  Ruokahetken kruunasi jäätelöjälkiruoka.

Tämän jälkeen siirrytiin palaveriin poikien huoneeseen. Matti ja Juuso puhuivat sydämellisesti siitä, kuinka tämä leiri on ollut paras heidän uriensa aikana. Uimarit ovat olleet upeita, järjestelyt ovat toimineet ja huoltajien kanssa yhteistyö on ollut saumatonta. Sitten niihin lahjoihin: me huoltajat saimme Egerin viinitilojen tuotteita kiitokseksi huoltotoiminnoista. Ja valmentajat ne jo mainitut paidat, jotka näette huomenna kentällä.

Juuso oli tänään Juustonaksu.

Hiljaisuus on tänään kello 22.00. Aamulla syömme aamupalan kello 7.00 ja bussi hakee meidät kello 7.30. Kun kone Budapestin kentältä kohti Helsinkiä starttaa kello 12.30, kyydissä on onnellisia ja väsyneitä uimareita, jolla kausi päättyy sunnuntaina Oulussa noin kello 19.00.

Tsemppiä kaikille siihen asti. Loppuviikolla herätys klo 7.30, nukkumaan viimeistään klo 21.30.Vanhemmat, auttakaa nuorianne pitämään säännöllinen vuorokausirytmi ennen kisoja.  Ei siis nukkumista puoleen päivään tms. Perjantaiaamun aikainen Ouluun lähtö saa helposti vuorokausirytmin sekaisin ja vetää kisakunnolta pohjan pois. Uimarit ovat hyvässä kunnossa - kisat alkakoot.

KIITOS UIMARIT
KIITOS VALMENTAJAT

Toim.huom. Kiinnostuneiden kannattaa käydä kurkkimassa Blogia myös IKUjen aikana. Oulun uutisia saattaa ilmaantua tänne tuttuun osoitteeseen.

sunnuntai 10. heinäkuuta 2011

Tykitystä

Unkarin aamu valkeni helteisenä. Maan säätieteilijät olivat varoittaneet helteestä, luvattu 35 astetta ja 82 vuoteen kovinta hellettä sekä hurjia UV-lukemia. Siispä aamupäivä käyntiin perusjutuilla:
  • aamiainen
  • kävely harjoituspaikalle
  • aurinkorasvaus
  • aamutreeni + nesteytys
  • paluu hotellille
  • ruokailu 
  • päivälepo
Edelleen niin tytöt ja pojat yrittivät luikkia treeneihin ilman päähinettä. Miksi ihmeessä? Hankimme lisäpisteitä puuttumalla näihin puutteisiin :)

Aamutreeneissa oli sikahauskaa. Irakin ja Libyan kriisit olivat käsittelyssä.  Ja tästä huolimatta turvallista, pari poliisia tuli paikalle valvomaan tilannetta. Uintivalmennuksessa keskityttiin nopeustreeneihin. Aamupäivä oli niin hillittömän kuuma, että 17 minuutin paluukävelymatkan jälkeen uimarit tarvitsivat dippauksen (hyppy hotellin viileään altaaseen) tai raikkaan suihkun.
Poliisit paikalla.

Turvallista on!



Illalla jatkettiin tekniikkapainoiteisesti ja treenin päätös tehtiin terävillä piikeillä. Ennätykset paukkuivat! Joitakin mainitaksemme: Nannan VU 14,8, Lassin RU 14,5, Sampon RU 14,7, Viivin PU 13,6, Roxun PU 12,9 ja lopuksi Auran RU 16,3. Kaikki tekivät hyvää työtä, erityisesti valmentaja, joka melkein sai kaikista lähdöistä melkein kaikilta ajat.Välillä valmentajien katseet harhailivat uimastadionin maisemissa, noin 150 m tarkkuudella Aurinkolasit päässä, hieman huurtunein linssein tosin. Siis helteestä!

Tämä oli yksi parhaista Matin nuorten valmennuspäällikköajan päivistä treenimielessä. Muissa mielissä kommenttia ei päivästä saatu.
Enjoy!

Tänäänkin kuvattiin suorituksia. Videonäytös oli poikien sviitissä totuttuun tapaan. Tässä tilaisuudessa myös uudet ihmissuhteet  tai niiden orastavat alkuhetket tulevat näkyviin....

Eiliset keskustelut nesteytystarpeesta oli ymmärretty. Tänään kaikki uimarit pystyivät treenaamaan suunnitellusti treenit alusta loppuun.

Huomenna aamulla on ohjelmassa pakkaus, iltapäivällä treeni ja illalla läksiäisjuhlat. Jos joku uimari ei ole viihtynyt tai nauttinut, niin se ei ole välittynyt ainakaan valmennuksen silmiin/korviin huoltajista nyt puhumattakaan. Huoltajilla on ollut oikein riemukasta ja suosittelemme tätä kaikille vanhemmille. Toki, voimmehan me varmasti vastaisuudessakin uhrautua hyvän asian eteen ellei muita tarjokkaita ilmaannu vuoden aikana.

Tätiosasto on antanut Juusolle elämänohjeita. Juuso on tänään Jessekissa / kesäkolli. Lähde: Postimies Pate / YLE, PikkuKakkonen.

lauantai 9. heinäkuuta 2011

Pahoinvointia ja palamista

Helle vaan pahenee. Tänään varjossa oli iltapäivällä lämmintä 38 astetta ja jo aamulla useampi uimari joutui jättämään treenin enemmän tai vähemmän kesken nestehukan takia.  Aamun treeni uineet uivat kovan harjoituksen aivan mahtavalla asenteella. Valmentajat olivat oikein tyytyväisiä, kun uimarit pystyivät kuumassa säässä treenin aikana paikkaamaan ja parantamaan suorituksiaan maitohapoista ja muista vastoinkäymisistä huolimatta.  


Uimalaan oli jonot kuin kotistadikalle. Tässä vain yksi jonoista.

Uimalan vieressä on erillinen vesipallokäytössä oleva vanhempi uimala. Voisi kaivata peruskorjausta.

Matti vilvoitteli hotellin altaalla.


Iltapäivän kuivaharjoitus meni aika lailla reisilleen. Olimme varanneet uimahallista liikuntatilan venyttelypainoitteiselle jumpalle. Sali oli kiinni ja jumppa jouduttiin pitämään uimahallin katsomossa, jossa yllättäen ilmastointi ei toiminut lainkaan. Kuumavenyttelyksi voisi tuota luonnehtia.

Uimareiden kanssa käytiin vielä toistamiseen tänään keskustelu helteesta, päähineestä, juomisesta ja aurongon välttämisestä. Tästä huolimatta muutama uimari karkasi kaupungille ja yksi jo aamulla nestevajauksesta kärsinyt ja treenit väliin jättänyt tyttö palasi naama kirkkaan punaisena. Vanhassa kaupungissa kaupat olivat kiinni, joten mitään suurta tuhlausreissua tästä ei onneksi tullut.

Hotellin kappelissa oli tänään ihan oikeat häät. Paikallinen pariskunta sai toisensa ja vietti hääjuhlaansa hotellimme ravintolassa. Ruokailumme oli tämän johdosta siirretty juhlasaliin ahtaisiin tiloihin.
Häät hotellissa.


Ennen päivällistä koko seurueemme kokoontui poikien huoneeseen katsomaan parin päivän aikana kuvattuja uimavideoita veden alta että päältä. Omaa uintia tutkittiin innokkaasti ja sitä olisi tietysti nähnyt vähän enemmän. Suurin videohitti oli yllättäen JuustoPallo. Kuvauksia jatketaan.

Matilla on nyt miehekäs yskä. Ja Juuso on tänään juustomakkara. Silmänruokaa altaan reunalla?

perjantai 8. heinäkuuta 2011

Spurtteja ja startteja

Aamu alkoi uimareiden itsenä järjestämällä synttärisankarin onnittelulaululla aamiaisravintolassamme!

Valmennuksellisesti päivä oli täysi kymppi! Aamulla uimarit vetivät tiukasti tekniikkaharjoituksia. Ja aivan surkeita piikkejä. Oli ollut hieman liian rankka vapaapäivä. Treenin jälkeen uimarit istutettiin kuivalle maalle altaan päähän ja heille kerrottiin edustusuimareiden joukkoon nousevat. Kaksi vanhinta poikaa ja -97 ja -98 tytöt, jotka alittivat NSM-rajat 29.6.-3.7.2011 olleisiin kisoihin, siirtyvät Matin mukana askeleen eteenpäin ja harjoittelevat 1.8.2011 lähtien edustusryhmässä.


Treenin jälkeen hotellille syömään ja pakollinen lepo kello 13-14.


Iltatreeneihin lähdettiin kello 16.15 ja saapuessamme uimalaan, koko paikka pursui ihmisiä.  Tunnelma oli kuin kotiStadikalla helteellä. Vähän kuivatreenissä oli toivomista ja Matti julisti, että meidän tulisi edes yrittää näyttää uimareilta ja urheilijoilta. Huoltajat kuuntelivat lumoutuneena ja ottivat askeleen taaksepäin. Altaassa uimarit tekivät niin upeaa työtä, että Matti muisti taas, miksi hän on niin hyvä valmentaja. Ilta huipentui altaalla juustopalloon = Juuso + läpinäkyvä rantapallo, jonne mahtuu sisälle ihminen. Sitä pyöriteltiin pitkin lastenallasta ja vahinkojakin sattui. Sampo sai juustopallosta näköönsä ja musta silmä on tulossa.

Juustopallo
Päivänsankari Juhani sai myös illalla "yllätysjuhlat" eli meidän 30 suomalaisen lisäksi salissa olleet noin 60 belgialaista katseli kuolaten, kun Juhani ja muu joukkueemme sai upeat jäätelöannokset. Belgialaisten oli tyytyminen illallisella aina olevaan vesimeloniin. Kajautimme kuorossa synttärilaulun ja Juhani sai meiltä vanhuksilta ja valmentajilta Vansin t-paidan.


Päivällisen jälkeen hotellimme kappelissa kävi kuhina. Siellä järjestettiin useammat uimarihäät. Joukkueemme uimareiden kesken. Vihkijä Emma sai neljän pojan yhteishäissä hiljaisuuden aikaan mainitsemalla, että nyt voitte suudella morsianta.

Juuso on nyt siirretty Kunfu-Pandojen joukkoon.